修行心要有依止
才不會隨境而飄、心定不下來或者定錯了點，最後還是一事無成…
「禪」並不是這樣坐下來
但是每天還是要坐一下，坐個五分鐘把心靜下來，你才有辦法去做生活禪
生活禪就是在動當中，每個動作當中，始終保持那種禪的心境
所以每天坐個五分鐘，靜個五分鐘
禪的依止，跟外道其他宗教不一樣的地方，主要差別在～依智不依識
其他宗教可能就是保持自我，但是去另外拜一個神明、佛菩薩
但是禪修的依止，在講修當中，是講自心的佛性
原本的佛性，化現成為智慧的光明，這叫自力，自己的力量
自力、他力兩個合在一起
他力，其他佛菩薩的力量，智慧的光明，再化現成為佛菩薩的形象出來
開智慧最快的就是觀想成為文殊師利菩薩
在禪修當中，慢慢的去學習祂的慈悲微笑，把自己心中的罣礙，先暫時拋開
去想一想祂的慈悲微笑，禪靜在祂的智慧光明裡面，這樣禪修的依止…
所以禪修的依止就是依智不依識
很多時候我們起煩惱，其實常常都是我們預設立場
在那立場當中把自己想像進去，開始緊張，整個人就惶恐、不安、煩躁了起來
所以依我們自己個人的常理來判斷時，很多時候是被自己眼睛所看到的一切蒙蔽了自心
反而沒有辦法跳脫三界生死苦海
所以依智不依識
現在科學，虛擬實境3D、4D
4D的時候看到的蛋糕…就會聞到蛋糕的香味
4D的電視…當你看打棒球的時候，人彷彿置身其境
感覺好像在棒球場裡面跟著人家一起看棒球
已經研究出來了，但是還在研究怎樣降低成本
這不是一種幻想，是科技已經達到這種地步了
在美國一個華裔的科學家，他發明了一種電腦，也是靠意志力的…
用意志力，電腦、鍵盤、螢幕，都浮現在你的面前…現在已經研究出來了
因為以前的人看不到意志力有什麼作用，覺得說那是一種迷信
現在科學證明，人的意志力，事實上是可以改變一切的
像德國有一套衣服，可以憑人的意志力改變它的顏色形狀
這是去年就研究出來了（2011）
現在的科技，已經在研究怎樣跟人的腦波、意志力連接在一起…
所以現在這都不是一種幻想…
所以要時時刻刻觀想文殊師利菩薩的智慧
會突然之間你的靈感就來了，福至心靈，那個叫作加持，佛菩薩的加持
但是很單純的觀文殊菩薩的話，力量很有限
因為文殊師利菩薩不是你看得到…聽得到的…
所以要把上師跟文殊菩薩合在一起做禪修
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以此功德願眾生 圓滿福慧二資糧
福德智慧所升起 二種微妙願獲得
長壽百歲得見百尊佛
長壽無病安樂諸圓滿
無上大乘決定出離中
願此祥瑞令今皆吉祥