✽修慈悲
所以煩惱來的時候第一個先把它關起來
禪宗有句話說～枯木倚寒嚴，三冬無暖氣。
如如不動，人家感覺不到你在想什麼
這個時候就是等於把強盜鎖在心中，這是佛法修行裡面最基本的功夫
小乘大乘共同的，一種斷煩惱的最基本的方法
有的菩薩把強盜鎖在心中以後，就遇到第二個問題
善念跟惡念在那邊搏鬥著，內心在那邊掙扎著，我到底該怎麼辦？
掙扎到最後時候人會情緒幾乎面臨頻臨崩潰的邊緣，真的很痛苦！
有時候會覺得很絕望，好像跳入萬丈深淵，徬徨無助，不曉得要找誰幫忙…
這時候誰可以幫忙你呢？
之前從上師這邊聽到的這些教法，都放在你心中裡面
這時候把這些口訣跟教法放在心中，到時候只有自己可以幫助自己
誰可以把你救出來呢？
自己可以把自己救出來
要怎麼救自己出來呢？
就是放下自己
當你在掙扎的時候，放下自己
所以第二個方法就是捨棄小我完成大我
去思維～像我們自己這樣可憐的眾生，還有很多人，不是像我這樣一個而已
世界上還有很多像我這麼可憐的眾生…
不是只有自己很可憐而已，很多人都像我這麼可憐
這時候把他們的可憐痛苦，化成一團黑氣從嘴巴鼻子吸進來
把他們的罪業都吸到身體裡面來，讓我一個人可憐就好了！
世界上不要有任何人像我這麼可憐，我自己來承擔這個業障
希望眾生因為我的承擔，都能夠平靜下來，都能夠快快樂樂不要痛苦…
這樣去思維
這個時候已經慢慢的步入～捨棄小我完成大我
煩惱始終是存在著，但是你已經開始起慈悲心了
慈悲可以斷煩惱
你對眾生起慈悲心的時候，你心中那個煩惱慢慢的會被減壓、放鬆、被排除
幫助眾生承擔痛苦是一種功德，幫助無量眾生更是偉大的功德
把這功德化成一團白色的光，從鼻子呼出去給一切眾生
希望眾生因為我的這種修行讓他們更加快樂…
這樣子去思維
沒有斷煩惱喔！不是跟它對抗！你越對抗就越掙扎，你就越痛苦
小乘的數息觀還研究到說你要數到多少，心情比較容易平靜…
但是並沒有去想到眾生的苦，他還是想讓自己的心平靜下來，沒有去想到別人
但是大乘的數息觀，是想到一切眾生的苦，去承擔眾生的苦
從心中去實際的操作
這時候心中的苦反而就解決了，原本解決不了的問題就解決了
慢慢的即使煩惱還存在，但是慢慢會轉變成慈悲
這煩惱因為沒有養它，我們把它消耗掉，轉化成慈悲的能量
所以這盜賊就好像失去木頭的火焰一樣
慢慢的越燒火焰就越小，越燒就越小，最後火焰就不見了
這盜賊就從你心中就消失了，從你心中轉變成為佛菩薩的慈悲
當你能夠考慮到眾生的苦，想到要怎樣才能夠讓眾生快樂
怎樣讓眾生不要痛苦，這個時候心已經平靜了
當你能夠考慮到大眾的利益的時候，智慧從這個慈悲裡面就產生了
你原本不知道這樣做對還是不對
但是從慈悲這個修法當中，你會看到更長遠的未來，這樣做下去的話就充滿智慧
最後造成的結果一定是功德無量，好像佛菩薩一樣不可思議
這也是要感恩眾生，叫做眾生恩
因為世界上有眾生存在，讓你能夠去修慈悲心，來化解心中那個解不開的結
心中很多的結打不開的話記得，去想想眾生，去可憐眾生一下
世界上有這種苦的話我一個人來承擔，其他眾生都不要那麼苦
這個貪嗔癡的盜賊，在你心中慢慢的就會縮小
而不是去養它，你打電話去訴苦，是養那個盜賊，越養越大隻
你拿筆寫的話，那個是暫時平靜，不是解決的方法，反而越寫越多，越看越生氣
情緒來的時候不是發洩，每次發洩完可能暫時平靜了，但其實已經變的更大隻了
下次發洩的時候再更大隻…到最後就傷害到很多的人，最後傷害到的一定是自己
眾生很聰明都想到自己，結果越陷越深跳不出來
佛菩薩先捨棄自己想到眾生，開始修慈悲跟智慧，跳出來了
還可以把眾生拉一把
✽學智慧
學智慧就是觀空，就想自己徹底的不存在這世界上，徹底消失了
這個世界也不存在這個宇宙裡面了，整個都消失不存在了
這時候你的心中就很舒坦，這是另外一種方法
但是有的菩薩福報不夠，沒辦法做這樣徹底的觀空
所以你要先修一下福德，先修慈悲才會產生，那個因為眾生才會產生的福德
這個福德拿來觀空，就比較容易變成空性智慧
觀因果～
思維緣起緣滅，因緣具足就變成這樣子
因緣不具足，就不會變成這個樣子，或著從目前這個現象消失了
當我們覺得自己很笨的時候，要想辦法讓自己變聰明一點
多讀書多聽一些有意義的話，多去修智慧，從一個笨變成一個很有智慧的人
因緣具足，由修智慧的緣而開悟得到智慧，這叫緣起
之前笨的緣已經滅掉不再笨了，這叫緣滅
緣起緣滅
觀無常～
我們的心要先脫離這世界，脫離自我的意識
全部空掉的時候就能讓心放開，不再拘束在某個部份
觀轉眼成空的時候，你的心才會開脫才會自在，在自在當中來練智慧就比較快速
心情沉重的時候是沒有辦法修練智慧的
在空不可得裡面觀智慧的光明，像晴天的太陽
再慢慢的想這光明裡面現出文殊師利菩薩
再觀想文殊師利菩薩是上師，合在一起觀的話會快速引導你開發智慧
這叫內瑜珈
這時候出世間的因果就在這裡了，在觀修空不可得當中就沒有我執的存在
沒有我執就沒有煩惱，就不會再造業，這時候就脫離苦海
一心繫在文殊師利菩薩的智慧光明裡面，慢慢的心會越來越光明
過去的煩躁跟壓力都會消失在這智慧光明裡面
所以出世間的因緣起來的時候就開悟證果了，不再輪迴
當你放下所有的一切，把心融入智慧光明裡面的時候，生死輪迴的緣就滅了
雖然平常身軀還在這個世間上做事情
但是心始終都是繫在這個智慧光明裡面，心都在佛國淨土裡面
這時候已經往生淨土了
在往生淨土裡面有一個最高境界，就是上品上生
心開智慧的時候，整個世界都整個化成佛國淨土
不用等死了再往生，當下就往生佛國淨土……
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節錄自
https://www.youtube.com/watch?v=V0ggM2 … _skUA-JPcNZzyW1Si2mjFDLcs
https://www.youtube.com/watch?v=eRQxkw … _skUA-JPcNZzyW1Si2mjFDLcs
https://www.youtube.com/watch?v=IjPKa7 … _skUA-JPcNZzyW1Si2mjFDLcs
https://www.youtube.com/watch?v=OOrIC3 … W1Si2mjFDLcs&index=11
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以此功德願眾生 圓滿福慧二資糧
福德智慧所升起 二種微妙願獲得
長壽百歲得見百尊佛
長壽無病安樂諸圓滿
無上大乘決定出離中
願此祥瑞令今皆吉祥